足踏みか、もうだめか

長岡献血ルームの二枚です　右写真は家内の右腕。ここに俺の右腕がアップの予定でしたが、事前の検査で、比重が再び足りなく残念でした
今回で３度目です。一回目より２回目と食事指導を受けて臨んだのに。
今回の献血には相当に自信が有りましたが、レバー、牛乳にカルシウムが他の物より多い物を春先から飲んで準備万端で、出かけましたが、、、、
百回まで残り十九回に迫り、五年計画で進めてきましたが、牛乳を鉄分入りに替えて再挑戦
です。家内は今回『成分献血』に御願いできませんかと言われて。今まで四百㏄の全血でした